Trước khi bắt đầu một hoạt động thể thao, việc làm nóng người và dãn cơ đóng vai trò quan trọng trong việc chuẩn bị cơ thể cho sự hoạt động. Bài viết này sẽ phân tích tại sao việc này cần thiết và cung cấp các phương pháp hiệu quả để làm nóng và dãn cơ trước khi tham …
Bạn đã từng nghe về bỏng lạnh chưa? Đây là một vấn đề không được nhắc đến nhiều, nhưng lại có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho cơ thể nếu không được xử lý đúng cách. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguy hiểm của bỏng lạnh và cách sơ cứu một cách …
Nhồi máu cơ tim là một bệnh lý tim mạch nguy hiểm, thường xảy ra đối với những người trong độ tuổi 55-60 trở lên. Tuy nhiên, không thể phủ nhận rằng, độ tuổi mắc phải nhồi máu cơ tim đang trẻ hóa mỗi ngày. Hãy cùng LifeSkills Vietnam nhận biết dấu hiệu, nguyên nhân và những biện pháp phòng …
Kiến ba khoang được ví như nỗi ám ảnh vào mùa hè vì mức độ nguy hiểm và tác hại mà chúng lại cho con người. Trong quá trình sinh hoạt hằng ngày, chúng ta thường xuyên nhìn thấy, tiếp xúc và bị tấn công bởi kiến ba khoang. Vậy làm thế nào để chúng ta nhận biết kiến ba …
Nguy cơ ngạt là một tình huống khẩn cấp có thể xảy ra bất cứ lúc nào và ở mọi nơi. Để giúp bạn tự tin đối mặt với tình huống này, chúng ta sẽ tìm hiểu về kỹ thuật sơ cấp cứu Heimlich một cách chi tiết. Đọc tiếp để nắm vững cách thực hiện và cứu giúp người …
Bạn đang gặp vấn đề với bong gân và đau nhức cơ sau khi tập luyện? Đừng lo lắng! Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những nguyên nhân phổ biến gây bong gân và cách giảm đau một cách hiệu quả nhất. Hãy cùng LifeSkils Vietnam tìm hiểu để duy trì sức khỏe và hoạt động tốt …
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta không thể tránh khỏi những tai nạn, va chạm, dẫn đến bị thương. Trong những tình huống khẩn cấp này, việc có một bộ dụng cụ sơ cấp cứu đầy đủ và tiện dụng sẽ giúp chúng ta xử lý vết thương kịp thời, hạn chế nguy cơ nhiễm trùng và biến chứng. …
Tim mạch là một trong những hệ thống quan trọng nhất của cơ thể, đảm nhận chức năng bơm máu đi nuôi dưỡng các cơ quan và tế bào khác. Các vấn đề về tim mạch có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong. Do đó, việc trang bị kiến thức sơ cấp cứu …
Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta luôn có thể gặp phải những tình huống khẩn cấp như tai nạn giao thông, đuối nước, điện giật, hỏa hoạn,… Trong những tình huống này, nếu không được sơ cứu kịp thời và đúng cách, nạn nhân có thể bị tử vong hoặc để lại di chứng nặng nề. Do đó, việc …
Bỏng hóa chất là một dạng bỏng nghiêm trọng có thể gây ra tổn thương da, mô và thậm chí tử vong. Bỏng hóa chất có thể xảy ra ở bất cứ nơi nào có hóa chất, chẳng hạn như trong nhà, nơi làm việc, hoặc trong các tình huống khẩn cấp. Điều quan trọng là phải biết cách sơ …